As fraturas por fragilidade são um problema de saúde pública, especialmente entre idosos. Elas ocorrem quando um osso se quebra devido a um trauma mínimo, como uma queda da própria altura ou até mesmo um movimento mais brusco. A principal causa desse tipo de fratura é a osteoporose, uma condição que enfraquece os ossos e os torna mais suscetíveis a lesões.
Conhecer os tipos mais comuns de fraturas por fragilidade é essencial para a prevenção e o tratamento adequados. Veja abaixo quais são elas:

1. Fratura do Quadril (ou colo do fêmur)
Essa é uma das fraturas mais graves e frequentes entre pessoas com osteoporose.
▪️Impacto: Pode levar à perda de mobilidade, longos períodos de internação.
✔️ Prevenção: Exercícios físicos, controle de quedas, suplementação de cálcio e vitamina D, além de tratamento medicamentoso para osteoporose.

2. Fraturas Vertebrais (Coluna)
As fraturas por compressão nas vértebras podem acontecer sem que a pessoa perceba, causando dores crônicas, perda de altura e deformidade na coluna.
▪️Sintomas: Dor nas costas súbita ou persistente, encurvamento da postura (corcunda).
✔️ Prevenção: Fortalecimento da musculatura, boa postura e tratamento da densidade óssea.

3. Fratura do Punho (Rádio distal)
Muito comum em mulheres após a menopausa, essa fratura geralmente ocorre quando a pessoa tenta se proteger de uma queda com a mão.
▪️Sinais: Inchaço, dor e deformidade no punho.
✔️ Prevenção: Ambientes seguros, cuidados com tapetes e calçados, e acompanhamento médico.

4. Fraturas do Úmero (parte superior do braço)
Essas fraturas também são comuns em quedas, principalmente entre idosos.
▪️Consequências: Dificuldade de movimentar o braço, dor intensa e limitação de atividades diárias.
✔️ Importância do diagnóstico precoce: Para evitar perda de função ou sequelas permanentes.

5. Fraturas da Pelve
Mais raras, mas com grande impacto na mobilidade e qualidade de vida.
▪️Causa frequente: Quedas simples, principalmente em ambientes domésticos.
✔️ Prevenção: Adaptação do ambiente e uso de equipamentos de apoio (como barras de segurança e andadores).

As fraturas por fragilidade são um sinal de alerta de que os ossos estão enfraquecidos. Elas podem ter consequências graves para a saúde e a autonomia, mas podem ser prevenidas com hábitos saudáveis, exercícios físicos regulares, dieta adequada, suplementação e acompanhamento médico.

Se você ou alguém da sua família está na faixa de risco (principalmente pessoas acima dos 60 anos), procure um profissional ortopédico para avaliar a densidade óssea e discutir formas de prevenção. Clinica We se preocupa com a sua saúde, agende sua uma consulta ortopédica conosco!