O ombro é uma das articulações mais móveis do corpo humano, permitindo uma ampla variedade de movimentos para as atividades do dia a dia. No entanto, essa grande mobilidade também o torna mais suscetível ao desgaste ao longo dos anos. A alteração degenerativa no ombro é uma condição comum, principalmente em pessoas acima dos 50 anos, mas também pode acometer indivíduos mais jovens devido ao uso excessivo da articulação, lesões ou doenças associadas.
O que é uma alteração degenerativa no ombro?
A alteração degenerativa no ombro corresponde ao desgaste progressivo das estruturas que compõem a articulação, como a cartilagem, os tendões, os ligamentos e até mesmo os ossos. Esse processo ocorre naturalmente com o envelhecimento, mas pode ser acelerado por fatores como traumatismos, movimentos repetitivos, prática intensa de esportes ou determinadas doenças inflamatórias.
Com o avanço da degeneração, a articulação perde parte de sua capacidade de funcionar adequadamente, causando dor, limitação dos movimentos e diminuição da qualidade de vida.
Quais são as principais causas?
Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da degeneração no ombro, entre eles:
▪️ Envelhecimento natural;
▪️ Desgaste da cartilagem (artrose do ombro);
▪️ Lesões do manguito rotador;
▪️ Luxações ou fraturas anteriores;
▪️ Movimentos repetitivos no trabalho ou em atividades esportivas;
▪️ Má postura prolongada;
▪️ Doenças reumáticas.
Sintomas mais frequentes
Os sintomas costumam surgir de forma gradual e tendem a piorar com o passar do tempo. Entre os mais comuns estão:
▪️ Dor no ombro, principalmente durante os movimentos;
▪️ Desconforto ao levantar o braço;
▪️ Rigidez articular;
▪️ Sensação de estalos ou crepitações;
▪️ Redução da força muscular;
▪️ Dificuldade para realizar tarefas simples, como vestir uma camisa ou pentear os cabelos;
▪️ Dor durante a noite, especialmente ao deitar sobre o lado afetado.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é realizado pelo ortopedista por meio da avaliação clínica, análise do histórico do paciente e exame físico. Dependendo da suspeita, podem ser solicitados exames de imagem, como:
▪️ Radiografia;
▪️ Ultrassonografia;
▪️ Ressonância magnética;
▪️ Tomografia computadorizada, em casos específicos.
Esses exames ajudam a identificar o grau de desgaste e quais estruturas estão comprometidas.
Quais são as opções de tratamento?
O tratamento depende da gravidade da degeneração e dos sintomas apresentados pelo paciente.
Tratamento conservador
Nos casos leves e moderados, normalmente são indicados:
▪️ Medicamentos para controle da dor e da inflamação;
▪️ Fisioterapia para fortalecimento muscular e melhora da mobilidade;
▪️ Exercícios orientados;
▪️ Modificação das atividades que sobrecarregam o ombro;
▪️ Aplicações infiltrativas quando indicadas pelo especialista.
Tratamento cirúrgico
Quando o tratamento conservador não proporciona melhora ou existe um comprometimento importante da articulação, a cirurgia pode ser indicada. O procedimento varia conforme a causa da degeneração e pode incluir reparo de tendões, artroscopia ou, em casos avançados de artrose, a colocação de uma prótese de ombro.
É possível prevenir?
Embora o envelhecimento seja inevitável, algumas medidas ajudam a preservar a saúde da articulação:
▪️ Manter uma rotina de exercícios físicos orientados;
▪️ Fortalecer a musculatura dos ombros e das costas;
▪️ Corrigir a postura;
▪️ Evitar movimentos repetitivos sem pausas;
▪️ Tratar lesões precocemente;
▪️ Manter um peso saudável.
Quando procurar um ortopedista?
Dor persistente no ombro, limitação dos movimentos, perda de força ou dificuldade para realizar atividades diárias não devem ser ignoradas. O diagnóstico precoce permite iniciar o tratamento adequado, reduzindo a progressão da degeneração e melhorando significativamente a qualidade de vida.
A alteração degenerativa no ombro é uma condição frequente, mas que pode ser controlada quando diagnosticada precocemente. Com acompanhamento especializado, tratamento individualizado e hábitos saudáveis, é possível aliviar os sintomas, preservar a função da articulação e manter uma rotina ativa por muitos anos.
Ao perceber qualquer desconforto persistente no ombro, procure um ortopedista para uma avaliação completa e receba a orientação mais adequada para o seu caso. A Clínica We se preocupa com a sua saúde, agende sua consulta ortopédica conosco.