A corrida é uma das formas mais populares de exercício físico, mas também pode ser uma das mais lesivas se não for feita corretamente. Neste post, veja algumas das lesões mais comuns em corredores e fornecer dicas para prevenção e tratamento. Lesões Comuns em Corredores 1. Tendinite de Aqui...

A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns do sistema musculoesquelético, afetando pessoas de todas as idades, desde atletas até quem sofre um simples desequilíbrio durante uma caminhada. Apesar de parecer uma lesão simples, a entorse pode gerar complicações se não for tratada adeq...

A síndrome do estresse tibial, popularmente conhecida como canelite, é uma condição comum entre corredores, praticantes de caminhada intensa e atletas que realizam atividades de impacto repetitivo nas pernas. Essa síndrome causa dor na parte anterior ou interna da canela (tíbia) e pode comprom...

As fraturas por fragilidade são um problema de saúde pública, especialmente entre idosos. Elas ocorrem quando um osso se quebra devido a um trauma mínimo, como uma queda da própria altura ou até mesmo um movimento mais brusco. A principal causa desse tipo de fratura é a osteoporose, uma condi...

Praticar esportes é uma ótima maneira de manter o corpo saudável e em forma, mas também pode trazer o risco de lesões. Atletas de todas as idades e níveis de habilidade estão sujeitos a diferentes tipos de lesões, que podem variar de contusões leves a problemas mais sérios que exigem trata...