O ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das principais estruturas estabilizadoras do joelho. Localizado no centro da articulação, ele conecta o fêmur à tíbia, limitando movimentos excessivos e proporcionando estabilidade durante atividades como correr, saltar e mudar de direção rapidamente.
A ruptura do LCA é uma das lesões mais comuns em esportes de alto impacto, como futebol, basquete e esqui, mas também pode ocorrer em situações cotidianas que envolvem torções bruscas do joelho.
Como ocorre a ruptura do LCA?
A ruptura do LCA geralmente acontece devido a:
▪️ Movimentos bruscos e torções: Mudança repentina de direção, desaceleração rápida ou aterrissagem inadequada após um salto.
▪️ Trauma direto: Impacto direto no joelho, comum em colisões esportivas.
▪️ Fragilidade pré-existente: Alterações na biomecânica ou fraqueza muscular podem aumentar o risco.
Sintomas de um LCA rompido
Os sinais mais comuns incluem:
1. Estalido audível no momento da lesão.
2. Dor intensa: Geralmente na parte anterior ou interna do joelho.
3. Inchaço: Pode surgir imediatamente ou algumas horas após a lesão.
4. Instabilidade: Sensação de que o joelho “desarma” ou não suporta o peso.
5. Dificuldade para movimentar o joelho: Como dobrar ou estender a perna completamente.
Diagnóstico
Após a lesão, é fundamental procurar um ortopedista. O diagnóstico é feito com base no exame físico e confirmado com exames de imagem, como:
▪️ Ressonância magnética: Para avaliar o LCA e outras estruturas do joelho.
▪️ Radiografias: Para descartar fraturas associadas.
Tratamento para LCA rompido
O tratamento varia conforme a gravidade da lesão, o nível de atividade física e as expectativas do paciente. As opções incluem:
Conservador
Para pacientes menos ativos ou com rupturas parciais, o tratamento pode envolver:
▪️ Fisioterapia: Para fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a estabilidade.
▪️ Uso de órteses: Para suporte durante atividades físicas.
Cirúrgico
A reconstrução do LCA é indicada para pessoas que desejam retornar a esportes ou atividades que demandam estabilidade do joelho. A cirurgia utiliza enxertos de tendões, como o tendão patelar ou isquiotibiais, para substituir o ligamento rompido.
Recuperação e reabilitação
O tempo de recuperação varia de 6 a 12 meses, dependendo do tratamento e da dedicação à reabilitação. A fisioterapia desempenha um papel essencial em todas as fases, ajudando a:
▪️ Restaurar a amplitude de movimento.
▪️ Fortalecer os músculos ao redor do joelho.
▪️ Reintroduzir gradualmente atividades de impacto.
Prevenção de lesões no LCA
Embora nem todas as rupturas possam ser evitadas, algumas estratégias ajudam a reduzir o risco:
▪️ Fortalecimento muscular: Foque nos músculos do quadríceps, isquiotibiais e glúteos.
▪️ Treinamento neuromuscular: Melhore o equilíbrio e a coordenação.
▪️ Técnicas corretas de movimento: Atente-se à postura ao saltar, aterrissar e mudar de direção.
A ruptura do LCA pode ser um grande desafio, mas com o tratamento adequado e uma reabilitação consistente, é possível retornar às atividades normais — e até mesmo ao esporte. Caso sinta algum dos sintomas mencionados, procure um ortopedista especialista para avaliação precoce e evite complicações. A Clínica WE se preocupa com a sua saúde, agende sua consulta conosco!