A corrida é uma das formas mais populares de exercício físico, mas também pode ser uma das mais lesivas se não for feita corretamente. Neste post, veja algumas das lesões mais comuns em corredores e fornecer dicas para prevenção e tratamento. Lesões Comuns em Corredores 1. Tendinite de Aqui...

A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns do sistema musculoesquelético, afetando pessoas de todas as idades, desde atletas até quem sofre um simples desequilíbrio durante uma caminhada. Apesar de parecer uma lesão simples, a entorse pode gerar complicações se não for tratada adeq...

A síndrome do estresse tibial, popularmente conhecida como canelite, é uma condição comum entre corredores, praticantes de caminhada intensa e atletas que realizam atividades de impacto repetitivo nas pernas. Essa síndrome causa dor na parte anterior ou interna da canela (tíbia) e pode comprom...