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O ombro é uma das articulações mais móveis e complexas do corpo humano, o que o torna vulnerável a diversos tipos de lesões. Seja por esforço repetitivo, impacto direto, queda ou desgaste natural, as lesões no ombro podem afetar seriamente a qualidade de vida, comprometendo movimentos simples como levantar o braço ou carregar objetos leves. […]...
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Osteomielite: O que é, causas, sintomas e tratamentos. A osteomielite é uma infecção óssea grave que, se não for tratada corretamente, pode causar danos permanentes. Embora seja uma condição relativamente rara, exige atenção imediata para evitar complicações. O que é Osteomielite? Osteomielite é uma infecção que atinge os ossos, podendo ser causada por bactérias ou […]...
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As fraturas ósseas são lesões comuns que podem acontecer em qualquer fase da vida, seja por acidentes, quedas ou impacto direto. Conhecer os tipos de fraturas é fundamental para entender a gravidade da lesão e buscar o tratamento adequado. O que é uma fratura? Fratura é a quebra parcial ou total de um osso. Ela […]...
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A síndrome do estresse tibial, popularmente conhecida como canelite, é uma condição comum entre corredores, praticantes de caminhada intensa e atletas que realizam atividades de impacto repetitivo nas pernas. Essa síndrome causa dor na parte anterior ou interna da canela (tíbia) e pode comprometer o desempenho e a qualidade de vida se não for tratada […]...
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A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns do sistema musculoesquelético, afetando pessoas de todas as idades, desde atletas até quem sofre um simples desequilíbrio durante uma caminhada. Apesar de parecer uma lesão simples, a entorse pode gerar complicações se não for tratada adequadamente. O que é uma entorse de tornozelo? A entorse […]...
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Você já se perguntou como nossos músculos, ossos e articulações trabalham juntos para nos permitir realizar movimentos precisos e coordenados? Embora muitas pessoas não saibam, existem dois tipos de tecidos conjuntivos que desempenham papéis fundamentais nesse processo: os tendões e os ligamentos. Neste post, veja as diferenças entre esses dois componentes essenciais do nosso sistema […]...
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Com o envelhecimento, é comum que o corpo passe por mudanças naturais, como a redução da massa muscular e da força. Uma condição cada vez mais estudada nesse contexto é a dinapenia, que se refere especificamente à perda de força muscular associada à idade, mesmo quando não há redução significativa da massa muscular. O que […]...
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Se você já sentiu dor no ombro ao levantar o braço, vestir uma camisa ou até mesmo ao dormir de lado, pode estar lidando com um problema comum: a bursite subacromial. Mas o que exatamente isso significa? O que é a bursite subacromial? A bursite subacromial é uma inflamação da bursa subacromial, uma pequena bolsa […]...
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A corrida é uma das formas mais populares de exercício físico, mas também pode ser uma das mais lesivas se não for feita corretamente. Neste post, veja algumas das lesões mais comuns em corredores e fornecer dicas para prevenção e tratamento. Lesões Comuns em Corredores 1. Tendinite de Aquiles: Inflamação do tendão de Aquiles, que […]...
