A tendinite bicipital é uma inflamação do tendão da cabeça longa do bíceps braquial, estrutura que passa pela parte anterior do ombro e ajuda na elevação e rotação do braço. Essa condição é bastante comum em pessoas que realizam movimentos repetitivos acima da cabeça ou praticam atividades esportivas.
Se você sente dor na frente do ombro que piora ao levantar o braço, é importante ficar atento.
O que é o tendão do bíceps?
O músculo bíceps possui duas porções proximais (cabeça curta e cabeça longa). A cabeça longa passa por um sulco no úmero e se insere dentro da articulação do ombro, tornando-se mais suscetível a sobrecargas e inflamações.
Quando esse tendão sofre microlesões repetitivas, ocorre o processo inflamatório conhecido como tendinite.
Principais causas da tendinite bicipital
▪️ Movimentos repetitivos (musculação, natação, vôlei, tênis);
▪️ Sobrecarga excessiva;
▪️ Postura inadequada;
▪️ Desequilíbrio muscular;
▪️ Lesões associadas, como problemas no manguito rotador.
Em muitos casos, a tendinite bicipital está associada a alterações no manguito rotador, conjunto de músculos fundamentais para a estabilidade do ombro.
Sintomas mais comuns
▪️ Dor na parte anterior do ombro
▪️ Dor que pode irradiar para o braço
▪️ Sensibilidade ao toque no sulco do bíceps
▪️ Dor ao levantar o braço ou carregar peso
▪️ Desconforto ao dormir sobre o ombro afetado
A dor costuma piorar com esforço e melhorar com repouso.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é clínico, realizado por meio de avaliação ortopédica e testes específicos para o tendão do bíceps. Exames como ultrassonografia ou ressonância magnética podem ser solicitados para confirmar o grau da inflamação ou investigar lesões associadas.
Tratamento
O tratamento depende da intensidade do quadro:
Casos leves a moderados:
▪️ Repouso relativo
▪️ Gelo local
▪️ Uso de anti-inflamatórios (quando indicados pelo médico)
▪️ Fisioterapia para fortalecimento e correção muscular
Casos persistentes:
▪️ Infiltração
▪️ Em situações específicas, procedimento cirúrgico
O fortalecimento do manguito rotador e da musculatura escapular é essencial para recuperação e prevenção de recidivas.
Como prevenir?
▪️ Evitar sobrecarga excessiva
▪️ Manter postura adequada
▪️ Realizar aquecimento antes da atividade física
▪️ Fortalecer ombro e escápula
▪️ Respeitar os limites do corpo
Quando procurar um ortopedista?
Se a dor no ombro persiste por mais de alguns dias, limita seus movimentos ou interfere nas atividades diárias, é fundamental procurar avaliação especializada.
O diagnóstico precoce evita que a inflamação evolua para lesões mais graves, como rupturas do tendão. A Clinica We se preocupa com a sua saúde, agende sua consulta ortopédica conosco.