A tenossinovite é uma condição inflamatória que afeta a bainha sinovial, uma estrutura que envolve e protege os tendões, facilitando seu deslizamento durante os movimentos. Quando essa bainha inflama, surgem dor, inchaço e dificuldade para movimentar a região afetada, comprometendo atividades simples do dia a dia.
Embora possa ocorrer em qualquer tendão do corpo, a tenossinovite é mais comum nos punhos, mãos, dedos, tornozelos e pés, principalmente em pessoas que realizam movimentos repetitivos ou praticam atividades que sobrecarregam essas articulações.
Quais são os sintomas da tenossinovite?
Os sintomas variam de acordo com a intensidade da inflamação, mas geralmente incluem:
▪️ Dor ao movimentar o membro afetado;
▪️ Sensibilidade ao toque;
▪️ Inchaço localizado;
▪️ Vermelhidão e aumento da temperatura da região;
▪️ Rigidez, especialmente pela manhã;
▪️ Sensação de estalos ou crepitação durante o movimento;
▪️ Diminuição da força e da amplitude de movimento.
Quando não tratada, a dor pode se tornar constante e limitar significativamente as atividades diárias.
O que causa a tenossinovite?
Diversos fatores podem desencadear essa inflamação, entre eles:
▪️ Movimentos repetitivos no trabalho ou na prática esportiva;
▪️ Sobrecarga muscular e tendínea;
▪️ Lesões traumáticas;
▪️ Doenças inflamatórias, como artrite reumatoide;
▪️ Infecções, em casos menos frequentes;
▪️ Alterações biomecânicas e postura inadequada.
Identificar a causa é fundamental para evitar recorrências e garantir um tratamento eficaz.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é realizado pelo médico ortopedista por meio da avaliação clínica e do histórico do paciente. Durante o exame físico, são observados os pontos de dor, limitação dos movimentos e sinais inflamatórios.
Quando necessário, exames de imagem, como ultrassonografia ou ressonância magnética, podem ser solicitados para confirmar o diagnóstico e descartar outras lesões.
Como é o tratamento?
O tratamento depende da gravidade da inflamação e da causa do problema. Entre as principais abordagens estão:
▪️ Repouso da região afetada;
▪️ Aplicação de gelo para reduzir a inflamação;
▪️ Uso de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, quando indicados pelo médico;
▪️ Imobilização temporária com órteses, em alguns casos;
▪️ Fisioterapia para recuperação da mobilidade, fortalecimento muscular e prevenção de novas lesões;
▪️ Infiltrações podem ser indicadas em situações específicas.
Casos persistentes ou que não respondem ao tratamento conservador podem necessitar de avaliação para tratamento cirúrgico, embora isso seja menos comum.
É possível prevenir?
Sim. Algumas medidas ajudam a reduzir o risco de desenvolver tenossinovite:
▪️ Fazer pausas durante atividades repetitivas;
▪️ Realizar alongamentos antes e após exercícios;
▪️ Manter boa ergonomia no ambiente de trabalho;
▪️ Fortalecer a musculatura com orientação profissional;
▪️ Evitar sobrecarga excessiva dos tendões;
▪️ Procurar atendimento ao perceber os primeiros sintomas.
Quando procurar um ortopedista?
Se a dor persistir por vários dias, houver dificuldade para movimentar a articulação, aumento do inchaço ou piora progressiva dos sintomas, é importante procurar um ortopedista. O diagnóstico precoce permite iniciar o tratamento adequado, reduzindo o risco de complicações e favorecendo uma recuperação mais rápida.
A tenossinovite é uma inflamação que pode afetar significativamente a qualidade de vida quando não tratada. Felizmente, com diagnóstico precoce, tratamento adequado e adoção de medidas preventivas, é possível aliviar os sintomas, recuperar a função da região afetada e evitar novas crises. Ao notar dor persistente ou limitação dos movimentos, procure avaliação médica para receber o tratamento mais indicado para o seu caso. A Clínica We se preocupa com a sua saúde, agende sua consulta ortopédica conosco.